porcje: 4
czas wykonania: 20 minut
Składniki:
- 4 filety
- 4 pomarańcze
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- sól, pieprz
Sposób wykonania:
- Wycisnąć sok z pomarańczy
- Na patelni rozgrzać oliwę, dodać filety i piec po 3 minuty z każdej strony
- Przyprawić do smaku.
- Zalać sokiem pomarańczowym i dusić do zgęstnienia i zmniejszenia objętości soku
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz